Page 18 - edlake –Magazin – Ausgabe Winter 2024

edlake-Tipp
Wir haben für euch mal ein paar wichtige Gründe aufgelistet, warum es für Eltern wichtig ist, sich mal eine Paar-Zeit und somit eine Auszeit vom Familienalltag zu gönnen:
1. Stärkung der Beziehung: Paar-Zeit ermöglicht es Eltern, sich auf ihre Be- ziehung zu konzentrieren und die Ver- bindung zueinander zu stärken. Dies ist besonders wichtig, um das Gefühl der Zweisamkeit aufrechtzuerhalten.
2. Stressabbau: Der Familienalltag kann oft stressig sein. Eine Auszeit ermöglicht es Eltern, den Kopf freizu- bekommen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Weniger Stress führt zu einer positiveren Stimmung im Alltag.
3. Vorbildfunktion: Kinder lernen durch Nachahmung. Wenn sie sehen, dass ihre Eltern Zeit füreinander einplanen und eine gesunde Beziehung pflegen, lernen sie, wie wichtig es ist, Beziehungen zu schätzen und zu pflegen.
4. Kommunikation verbessern: In der Hektik des Alltags kann es leicht passieren, dass wichtige Gespräche und die Kommu- nikation vernachlässigt werden. Paar-Zeit bietet Raum für tiefere Gespräche und den Austausch über Gedanken und Gefühle.
5. Wiederentdeckung gemeinsamer Inte- ressen: Oft verlieren Paare in der Eltern- schaft ihre gemeinsamen Hobbys und Interessen aus den Augen. Zeit zu zweit er- möglicht es, diese wiederzuentdecken und neue gemeinsame Erlebnisse zu schaffen.
6. Stärkung der Partnerschaft: Wenn Eltern sich regelmäßig Zeit füreinander nehmen, fühlen sie sich wertgeschätzt und geliebt. Dies stärkt das Vertrauen und die Partnerschaft, was sich positiv auf die gesamte Familie auswirkt.
7. Vorbeugung gegen Erschöpfung:
Elternschaft kann sehr anstrengend sein. Regelmäßige Auszeiten helfen, Burnout zu vermeiden und die Freude an der Erziehung zu erhalten.
Also, wir bringen es einfach mal auf den Punkt: Indem Eltern sich Zeit füreinander nehmen, investieren sie nicht nur in ihre Beziehung, sondern auch in das Wohlbe- finden ihrer gesamten Familie. Und wann gönnt ihr euch eure kleine Auszeit vom Familienalltag?
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